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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈陆馗 主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
神经外科
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脑震荡患者饮食需注重营养均衡、易消化、清淡等。包括补充优质蛋白、摄入维生素、保证充足水分、避免刺激性食物、控制脂肪摄入等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2018-07-26 14:49
1.补充优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、蛋类，有助于修复损伤组织。
2.摄入维生素：多吃新鲜蔬果，如橙子、菠菜，增强免疫力。
3.保证充足水分：促进代谢，利于身体恢复。
4.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，防止加重不适。
5.控制脂肪摄入：减少肥肉等高脂肪食物，减轻肠胃负担。
脑震荡患者合理饮食有助于身体恢复，同时要注意多休息。
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