主食固定在确认了每天总卡路里和三大营养素比例后，要计算出主食的总量，普通扼制在200～300克，约折合食粮250～300克，主食的挑选要粗细粮配搭，并且多挑选血糖指数低的食品。保障每天摄入糙粮的数目，有助于牢稳餐后血糖，假如一天全吃糙粮，下一天全吃细粮，这么因为血糖指数不一样，一样会造成餐后血糖的不定，有弊于减缓胰岛β细胞负担和慢性糖尿病的医治。

进食时间固定临床上为了减缓胰岛的负担，使之合理分泌胰岛素，慢性糖尿病人一日至少应进餐三餐，况且要接合临床用药事情状况按照规定的时间定量。对于注射胰岛素的或易显露出来低血糖以及病情扼制非常不好的病人还应在三次正餐之间加多2～3次加餐，但时间不可少相对固定，不然会导致血糖的杂乱。　营养比例固定慢性糖尿病患者的吃喝应当依照病情和全天热量耗费事情状况来确认每天摄入的食品总卡路里。而后再依据碳水化物占总能50%～60%，脂肪占总能25%～35%，氨基酸占总能10%～20%的比例施行分配。同时，在相宜慢性糖尿病患者的食品中，极力追求食品多样，这么能防止某些营养素的匮缺。

"各餐比例固定慢性糖尿病患者的三餐及加餐的吃喝要配搭平均，餐餐有碳水化物、脂肪和氨基酸，并且比例固定。这么可减轻葡糖的借鉴，增加胰岛素的开释。 　　可见，有挑选性进餐某些食物，可起到医食两用的成效。总之，合理而科学的日常饭菜结构、多样化吃喝，防止暴饮暴食、偏食和过多忌嘴，有帮助慢性糖尿病患者的病体恢复健康。"