低头颈椎痛且加重，可能与运动过度、颈部肌肉劳损、颈椎病变、不良姿势、颈部受寒等有关。 1.运动过度：近期运动强度大或方式不当，可能导致颈部肌肉疲劳，引发或加重疼痛。 2.颈部肌肉劳损：长期低头或伏案工作，使颈部肌肉持续紧张，易产生劳损和疼痛。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，会压迫神经和血管，引起疼痛。 4.不良姿势：睡眠或日常坐姿不正确，颈椎受力不均，也会导致疼痛。 5.颈部受寒：寒冷刺激会使颈部血管收缩，肌肉痉挛，加重疼痛。 总之，颈椎疼痛加重的原因多样。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行颈椎 X 光、CT 等检查，明确病因。可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。同时，注意颈部保暖，避免长时间低头，适度活动颈部。

您好 考虑是颈椎病引起的，会引起肩膀疼，脖子疼，头晕，头疼等，避免劳累情绪激动，不要长时间坐着 ，不要长时间玩手机，电脑等，可以服用颈复康颗粒治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗

你好，根据你的上述描述考虑颈椎病引起的症状，建议到医院做颈椎拍片检查，平时注意避免长时间伏案低头，每次低头学习时间不要太长，可以适当抬头放松一下颈椎，睡觉枕头别太高。