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回答1
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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性功能减退的调理方法多样，包括改善生活方式、心理调节、适度运动、合理饮食、中医调理等。 1.改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。长期的不良生活习惯会影响身体机能，包括性功能。 2.心理调节：减轻工作和生活压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。心理因素对性功能影响较大，积极的心态有助于改善。 3.适度运动：如慢跑、游泳等有氧运动，能增强体质，提高性功能。 4.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼虾、蔬菜、水果等。 5.中医调理：可通过艾灸、按摩等方式，调理身体的气血和经络。 性功能减退的调理需要综合多种方法，并且需要长期坚持。如果症状严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-11-27 19:13
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