过食性肥胖症如何控制饮食?
我哥自从失恋后,就开始不顾及地吃,吃得身材好胖,又患有高血压,真的担心以后的身体会更糟糕。医生,过食性肥胖症如何控制饮食?
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回答1
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张光辉 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司二医院
其他
外科
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过食性肥胖症一般伴有血清胆固醇轻度升高,饮食中胆固醇摄入量应少于300毫克/天(约等于1个鸡蛋黄中胆固醇的含量),中度和重度升高者,饮食中胆固醇摄入量应少于200毫克/天。 所以在日常生活中,高胆固醇的人应该选用胆固醇低的食物,如:谷薯类、蔬菜、豆类、水果,它们所含的植物固醇有抑制胆固醇的作用。少进食高胆固醇的食物,如:动物内脏、人造黄油、奶油点心、鱼子、鱿鱼、蛋黄等。多吃蔬菜和水果,蔬菜保证每天摄入400-50...
2018-07-20 19:55
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