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回答1
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刘璠娜 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
肾内科
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体质差引起肾下垂,需从饮食、作息、运动、心态、治疗等方面着手改善。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2018-07-26 19:51
1.饮食:保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
2.作息:规律作息,充足睡眠,避免熬夜。
3.运动:避免剧烈运动,可选择散步、瑜伽等温和运动。
4.心态:保持平和心态,避免焦虑紧张。
5.治疗:病情严重时,可考虑手术治疗;也可尝试中医调理。
总之,通过综合调理,增强体质,有助于改善肾下垂状况。
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