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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
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孕妇患上抑郁症需要综合考虑多方面因素，包括心理调节、家人支持、适当运动、合理饮食、专业治疗等。 1.心理调节：孕妇要学会自我放松，可通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。 2.家人支持：家人应给予孕妇充分的理解、关爱和陪伴，共同营造温馨的家庭氛围。 3.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，有助于改善心情和增强体质。 4.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含维生素 B、D 和ω-3 脂肪酸的食物。 5.专业治疗：在医生评估后，可能会采用心理治疗，如认知行为疗法。若症状严重，医生可能会谨慎选择抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀、西酞普兰等，但用药务必遵医嘱。 孕妇抑郁症需要引起重视，通过多种方式综合干预，帮助孕妇顺利度过孕期，保障母婴健康。
2024-11-26 21:41
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