产前抑郁症是孕妇在孕期常见的心理问题，可能由激素变化、心理压力、家庭环境、既往病史、性格因素等引起。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调节、家庭支持、运动调节等。 1.激素变化：孕期体内激素水平波动较大，可能影响神经系统功能，导致情绪不稳定。 2.心理压力：对分娩的恐惧、对胎儿健康的担忧等心理压力容易引发产前抑郁。 3.家庭环境：家庭成员关系不和谐、缺乏支持和理解，会增加抑郁风险。 4.既往病史：有过抑郁病史的孕妇，在孕期复发的可能性较高。 5.性格因素：内向、敏感、焦虑型性格的孕妇更易出现产前抑郁。 6.治疗方法： 心理治疗：如认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助孕妇改变不良认知和应对方式。 药物治疗：在医生指导下，可使用舍曲林、氟西汀、西酞普兰等药物，但需谨慎权衡利弊。 自我调节：保持良好的作息，通过冥想、深呼吸等放松技巧缓解紧张。 家庭支持：家人应给予孕妇足够的关心、陪伴和鼓励。 运动调节：适当进行散步、瑜伽等有氧运动，促进身体分泌内啡肽，改善心情。 孕妇及家属要重视产前抑郁症，及时发现并采取有效的干预措施，保障孕妇和胎儿的身心健康。