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回答1
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祝隆光 医师
岳西县疾病预防控制中心
其他
性病防治门诊
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病情分析:你肯定是熬夜了吧,如果睡眠不足当然没有精神,上课容易睡觉,中国的教育方法实在是不行,总是让学生非常疲劳,布置许多作业都是要熬夜才能完成,
2018-07-01 06:35
指导意见:实际上熬夜了,睡眠不足会严重影响到学习效果,象你这么大一天要保持6-8小时的睡眠才行,要低于6小时就严重的睡眠不足,建议你不要熬夜,晚上11点前一定要睡觉。
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