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老人腰间盘突出如何正确按摩

腰椎间盘突出

老人腰间盘突出怎么按摩

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺常见 主治医师

    中原油田妇幼保健院

    一级

    内科

    老人腰间盘突出按摩时,要注意手法轻柔、找准穴位、控制时间、遵循规律、关注身体反应等。 1.手法轻柔:按摩力度要适中,避免粗暴用力,以防加重损伤。 2.找准穴位:如肾俞穴、命门穴、腰阳关穴等,以增强按摩效果。 3.控制时间:每次按摩时间不宜过长,一般 20 分钟左右为宜。 4.遵循规律:按照一定的顺序和节奏进行按摩,不可随意乱按。 5.关注身体反应:若按摩过程中出现疼痛加剧或其他不适,应立即停止。 总之,老人腰间盘突出按摩需谨慎,建议在专业医生指导下进行,必要时结合其他治疗方法,以促进康复。

    2024-11-25 18:07
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    晋波 主治医师

    忻州男科医院

    其他

    综合二科

    老人腰间盘突出按摩时,要注意手法轻柔、找准穴位、控制时间、遵循规律、关注身体反应等。 1.手法轻柔:按摩力度要适中,避免粗暴用力,以防加重损伤。 2.找准穴位:如肾俞穴、命门穴、腰阳关穴等,以增强按摩效果。 3.控制时间:每次按摩时间不宜过长,一般 20 分钟左右为宜。 4.遵循规律:按照一定的顺序和节奏进行按摩,不可随意乱按。 5.关注身体反应:若按摩过程中出现疼痛加剧或其他不适,应立即停止。 总之,老人腰间盘突出按摩需谨慎,建议在专业医生指导下进行,必要时结合其他治疗方法,以促进康复。

    2024-11-26 10:28
  • 回答2追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

    • 网友 匿名追问:2019-07-16 16:57

      直不起腰左腿酸酸身体一半疼疼一弯腰痛一立起来也痛在床上躺一会儿就痛,然后贴上膏药。就还好点

    • 网友 匿名追问:2019-07-16 17:00

      直不起腰左腿酸酸身体一半疼疼一弯腰痛一立起来也痛在床上躺一翻身就痛酸酸

    • 晋波医生对该追问进行回答:2019-07-16 17:12

      晋波 主治医师

      忻州男科医院

      其他

      0 0

      有疼痛感,可以口服止疼药物,可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的,要注意休息,不可以负重的。

      更多回答 我要评论 2024-11-26 10:28
就医问药

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