-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
早晚散步对腰椎间盘突出患者可能有一定好处，比如改善血液循环、增强肌肉力量、缓解腰部压力、调整心态、促进新陈代谢等。 1.改善血液循环：散步能促进全身血液流动，为腰部组织提供更多的营养物质和氧气，有助于损伤修复。 2.增强肌肉力量：可强化腰部及下肢肌肉，提高腰部的稳定性，减轻椎间盘的负担。 3.缓解腰部压力：适当的散步姿势能减少腰部的受力，缓解椎间盘突出对神经的压迫。 4.调整心态：良好的心情有助于提高身体的抵抗力和康复信心。 5.促进新陈代谢：加快代谢废物的排出，利于身体的恢复。 总之，腰椎间盘突出患者可以适当进行早晚散步，但要注意散步的姿势和强度，避免过度劳累。如果在散步过程中出现腰部疼痛加重等不适，应及时停止并就医。
2024-11-05 17:42
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
肋骨痛有哪些治疗方案？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？