抑郁症复发应如何应对_即问即答

2024-11-25 16:24 点击扫描二维码更精彩

问题：

抑郁症复发了怎么办

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申兰阔医师

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抑郁症复发是一种常见但令人困扰的情况，可能由多种因素引起，如未遵医嘱治疗、生活压力、遗传因素、神经递质变化、心理创伤等。 1.未遵医嘱治疗：部分患者在症状缓解后自行停药或减药，导致病情反复。应严格按照医生建议进行治疗，包括按时服药、定期复诊。 2.生活压力：重大生活事件如失业、离婚、亲人离世等带来的压力，可能引发抑郁症复发。要学会应对压力，通过运动、冥想、与亲友倾诉等方式缓解。 3.遗传因素：如果家族中有抑郁症患者，复发风险可能增加。需更加关注自身情绪变化，如有异常及时就医。 4.神经递质变化：大脑中的神经递质失衡，如血清素、多巴胺等，会影响情绪。药物治疗可帮助调节这些神经递质。 5.心理创伤：过去未处理好的心理创伤在特定情境下被触发，也可能导致抑郁症复发。可寻求心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。抑郁症复发并不可怕，关键是要及时察觉，采取正确的应对措施，积极配合治疗，保持良好的生活习惯和心态，相信一定能够战胜疾病。
2024-11-25 22:26

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