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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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腰椎间盘突出患者选择沙发时,需考虑沙发的高度、硬度、角度、支撑性和稳定性等。合适的沙发有助于减轻腰部压力,缓解症状。 1. 高度:沙发座位高度应适中,以双脚能平稳着地为宜,避免腰部悬空。 2. 硬度:不能过软,要有一定的硬度,能给予腰部足够的支撑。 3. 角度:靠背角度最好在 100 度至 110 度之间,能维持腰椎正常生理曲度。 4. 支撑性:腰部位置应有良好的支撑,可减轻腰部肌肉的负担。 5. 稳定性:沙发结构稳固,坐下时不会晃动,保证身体的平衡。 总之,腰椎间盘突出患者选择沙发要综合考虑以上因素,以保护腰部健康。同时,患者日常还应注意腰部保暖,避免长时间久坐,适度进行腰部锻炼。
2024-11-27 02:10
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