腰椎间盘突出椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，主要由椎间盘退变、损伤、遗传、发育异常及长期不良姿势等因素引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，如卧床休息、物理治疗、药物治疗、介入治疗及手术等。 1. 疾病原理：腰椎间盘的髓核、纤维环及软骨板发生不同程度的退行性改变，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状。 2. 保守治疗： 卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息，一般需 3 周左右。 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、牵引等，可缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 药物治疗：如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等，能消炎止痛、营养神经。 3. 手术治疗：适用于保守治疗无效、症状严重影响生活的患者。常见手术方式有椎间孔镜手术、椎间盘切除术等。 4. 日常注意：避免久坐久站、弯腰负重，注意腰部保暖，加强腰部肌肉锻炼。 5. 定期复查：定期进行腰椎影像学检查，了解病情变化。 腰椎间盘突出椎管狭窄患者应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法，并在日常生活中注意保养，以促进康复，提高生活质量。