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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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腰椎间盘突出症患者通常不建议穿高跟鞋。这是因为高跟鞋会改变身体重心，增加腰部负担，加重病情。主要包括影响身体平衡、改变腰椎受力、影响肌肉协调性、阻碍血液循环、增加腰部损伤风险等。 1.影响身体平衡：高跟鞋使人的身体重心前移，为保持平衡，腰部肌肉需额外用力，这会加重腰椎间盘的压力。 2.改变腰椎受力：穿高跟鞋时，腰椎生理曲度会发生改变，原本均匀的受力变得集中在突出部位，导致疼痛加剧。 3.影响肌肉协调性：腰部及下肢肌肉的协调性被打乱，无法有效地支撑身体，使得腰椎间盘承受更多压力。 4.阻碍血液循环：腰部血液循环不畅，影响营养物质的供应和代谢废物的排出，不利于腰椎间盘的修复。 5.增加腰部损伤风险：容易造成腰部扭伤或拉伤，进一步损伤腰椎间盘。 总之，为了腰椎间盘突出症的康复和预防病情加重，患者应尽量选择舒适、平底、有良好支撑的鞋子。如果在特殊场合必须穿高跟鞋，也应控制时间，并在结束后及时休息和放松腰部。
2024-11-06 01:41
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