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李希弘 医师
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腰椎间盘突出的缓解方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复等。 1.卧床休息：通过卧床，减轻腰椎间盘的压力，缓解神经根受压引起的疼痛。一般建议卧硬板床，时间根据病情而定。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等。热敷能促进血液循环，减轻肌肉紧张；按摩可放松肌肉，改善局部代谢；牵引有助于增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力。 3.药物治疗：常用药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉痉挛；脱水剂如甘露醇，减轻神经根水肿。但用药需遵医嘱。 4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等。针灸通过刺激穴位，调节气血运行；推拿手法可疏通经络；中药熏蒸借助药力和热力发挥作用。 5.运动康复：如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量，稳定腰椎，改善腰椎功能。 腰椎间盘突出的缓解需要综合多种方法，并根据个人病情选择合适的方案。同时，患者在日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免腰部过度负重。
2024-11-05 23:51
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