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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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你好,腰椎间盘突出症患者睡硬板床,建议在发作的急性期内坚持卧床休息,在康复期内,如果有条件,也尽量多争取卧床休息的机会,选择一张适合的床垫,对于腰椎间盘突出的保守治疗成功是非常重要的。平躺在床垫上,手往颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方向里平伸,看有没有空隙;再向侧翻身,用同样方法试试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与你在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫对你来说是软硬适度的。祝你健康!
2018-05-18 09:42
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