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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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腰椎间盘突出患者卧床休息时,要注意体位选择、床垫适宜、活动限制、腰部保护、心理调节等。 1.体位选择:以仰卧位为主,可在腰部垫一个薄枕,减轻腰部压力。侧卧位时,两腿间夹一个枕头。 2.床垫适宜:选择中等硬度的床垫,既不过软也不过硬,以维持腰椎正常生理曲度。 3.活动限制:严格限制腰部活动,避免翻身幅度过大,起床时动作要缓慢。 4.腰部保护:可佩戴腰围,增加腰部的支撑和稳定性。 5.心理调节:保持积极乐观的心态,避免焦虑和抑郁情绪。 6.饮食调整:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,促进身体恢复。 7.注意保暖:防止腰部受寒,加重病情。 总之,腰椎间盘突出患者卧床休息期间,要从多个方面加以注意,以促进病情的恢复。若症状持续不缓解或加重,应及时就医。
2024-11-05 19:57
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