-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
腰椎间盘突出术后的康复期通常分为早期、中期和后期。早期主要是伤口愈合和初步的功能恢复，中期着重于增强肌肉力量和改善活动能力，后期则是巩固康复效果和恢复正常生活。 1.早期（术后 1 - 2 周）：伤口处于愈合阶段，患者需卧床休息，可进行简单的下肢肌肉收缩练习，预防深静脉血栓。 2.中期（术后 2 - 6 周）：可佩戴腰围逐渐下床活动，开始进行腰部的伸展和轻度旋转练习，增加肌肉力量。 3.后期（术后 6 周 - 3 个月）：逐渐恢复正常活动，如散步、慢跑等，但避免弯腰搬重物和剧烈运动。 4.康复训练：包括腰背肌锻炼，如五点支撑法、三点支撑法等。 5.注意事项：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。 6.复查时间：术后 1 个月、3 个月、6 个月应按时复查，评估康复情况。 腰椎间盘突出术后的康复需要患者耐心配合，遵循医生的指导，逐步恢复腰部功能，以提高生活质量。
2024-11-27 07:33
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？