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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者能否跑步，取决于病情严重程度、症状表现、治疗阶段、身体整体状况以及运动习惯等。 1.病情严重程度：若突出较轻，症状不明显，适当跑步可能有益。但严重突出，神经受压明显，则不宜跑步。 2.症状表现：若仅有轻微腰痛，可尝试慢跑。若有下肢放射性疼痛、麻木，应避免跑步。 3.治疗阶段：在急性期，应卧床休息，禁止跑步。病情稳定后的康复期，可逐渐开始慢跑。 4.身体整体状况：若患者还患有其他疾病，如高血压、心脏病等，跑步需谨慎。 5.运动习惯：平时有良好运动习惯，肌肉力量较强，可在医生指导下适度跑步。反之，应先从低强度运动开始。 总之，腰椎间盘突出患者是否能跑步，要综合多方面因素，建议先咨询医生，根据个人情况制定合适的运动方案。
2024-11-05 19:51
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