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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者不建议爬山锻炼。因为爬山时身体前倾、负重增加，会对腰椎间盘产生较大压力，可能加重病情。腰椎间盘突出的发生与椎间盘退变、损伤、遗传、妊娠等因素有关。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性降低，易导致突出。 2.损伤：长期弯腰、重体力劳动等造成的慢性损伤，或急性外伤，都可能引发。 3.遗传：部分患者有家族遗传倾向。 4.妊娠：孕期体重增加，腰部负担加重，激素变化也会影响椎间盘。 5.其他：脊柱先天发育异常、吸烟等也可能增加患病风险。 总之，腰椎间盘突出患者应选择更适合的锻炼方式，如游泳、倒走等，避免加重病情。如症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-11-06 01:07
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