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李希弘 医师
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腰椎间盘突出发作会带来疼痛、麻木等不适，应对方法包括卧床休息、药物治疗、物理治疗、佩戴护具、适度锻炼等。 1.卧床休息：发作时应选择硬板床平卧休息，减轻腰部压力，有助于缓解症状。 2.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以减轻疼痛和炎症；也可使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉紧张。但用药需遵医嘱。 3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。 4.佩戴护具：佩戴腰围能增加腰部的支撑，限制腰部活动，减轻椎间盘压力。 5.适度锻炼：病情稳定后，可进行小燕飞、五点支撑等锻炼，增强腰部肌肉力量。 腰椎间盘突出发作时不必过于惊慌，采取正确的应对措施，多数情况下症状可得到缓解。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-11-06 01:42
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