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李希弘 医师
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腰椎间盘突出患者在饮食方面可多选择富含蛋白质、维生素、钙等营养成分的食物，如豆制品、新鲜蔬果、奶制品、坚果、鱼类等。 1.豆制品：如豆腐、豆浆等，富含优质植物蛋白和钙，有助于增强体质和维持骨骼健康。 2.新鲜蔬果：提供丰富的维生素和矿物质，如维生素 C 能促进胶原蛋白合成，增强椎间盘的韧性。 3.奶制品：牛奶、酸奶等富含钙，可预防骨质疏松，减轻腰椎负担。 4.坚果：含有不饱和脂肪酸和蛋白质，对神经功能有益。 5.鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于减轻炎症反应。 总之，合理的饮食对于腰椎间盘突出患者的康复有一定的辅助作用，但饮食调整不能替代正规治疗。患者应遵循医生建议，保持良好的生活习惯。
2024-11-05 16:35
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