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回答1
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李希弘 医师
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你好,腰椎间盘突出能磕大头锻炼磕大头时人的身体基本是平行的,这样心脏只要平行泵血就行了,而平行泵血对心脏来说压力就小多了,这样即锻炼了身体又最大地减轻了心脏的负担。所有的直立式运动都会加重心脏的负担,很多运动员都会得心脏病,心脏压力过大是其中原因之一,因为心脏跳动的次数是有限的。整个大磕头动作使腰部得到了充分地运动锻炼,但它因为有双手地支撑作保护,所以不象其他运动如仰卧起坐会使腰部太受力易受到损害,腰部得到了充分锻炼就能补肾。祝你健康!
2018-05-24 13:06
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