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李希弘 医师
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腰椎间盘突出的前兆通常包括腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动受限、下肢麻木、肌肉力量减弱等。 1. 腰部疼痛：多为钝痛或酸痛，劳累后加重，休息后减轻。 2. 下肢放射痛：从臀部开始，沿大腿后侧、小腿外侧放射至足部。 3. 腰部活动受限：弯腰、转身等动作变得困难。 4. 下肢麻木：感觉下肢皮肤麻木，如同有小虫爬行。 5. 肌肉力量减弱：例如抬腿无力，行走困难。 6. 脊柱姿势改变：可能出现脊柱侧弯。 当出现上述前兆时，应引起重视，及时就医检查。平时要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重，适度锻炼腰部肌肉，增强腰部的稳定性。
2024-11-05 22:14
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