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申兰阔 医师
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香蕉能抗抑郁症,专家表示,其实吃香蕉可以在某种程度上帮助人提高情绪,因为它含有特殊的氨基酸,有助于刺激“快乐激素”血清素,可以利用这些水果来克服精神抑郁。香蕉中含有生物碱,可振奋精神和提高信心。而且香蕉中含有充足的色胺酸和维生素B6,可帮助大脑制造血清素,减少忧郁。
2018-05-20 20:34
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