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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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下腰对于轻度腰椎间盘突出患者并非绝对有益，其效果因人而异。这取决于多种因素，如患者的年龄、身体状况、突出的具体位置和程度、日常的腰部护理以及下腰的方式和强度等。 1.年龄：年轻患者的身体恢复能力相对较强，适度下腰可能有助于增强腰部肌肉力量，但年长患者可能因骨骼和肌肉退化，下腰不当易加重病情。 2.身体状况：若患者本身存在其他疾病，如高血压、心脏病等，下腰可能带来风险。 3.突出位置和程度：中央型突出或突出较大时，下腰可能压迫神经，加重症状；而侧方突出且较轻微时，在专业指导下谨慎下腰或许影响较小。 4.日常腰部护理：平时注重腰部保暖、避免久坐久站的患者，下腰时相对更安全；反之，腰部长期处于不良状态，下腰易加重损伤。 5.下腰方式和强度：正确、轻柔且适度的下腰动作，可能有一定帮助；但过度、剧烈或错误的下腰，会对腰椎造成巨大伤害。 总之，轻度腰椎间盘突出患者在下腰前，应咨询医生意见，综合评估自身状况，切勿盲目进行。
2024-11-06 05:00
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