手淫过度导致早泄，可通过改善生活习惯、心理调节、运动锻炼、药物治疗及中医调理等方法来改善。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，规律作息。饮食均衡，减少辛辣、油腻食物摄入，戒烟限酒。 2.心理调节：减轻心理压力，避免焦虑、紧张等不良情绪，树立正确的性观念。 3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。 4.药物治疗：可在医生指导下使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，但需注意药物副作用。 5.中医调理：通过中药调理、针灸等方法，改善身体机能。 总之，手淫过度导致的早泄需要综合调理，患者要有耐心和信心，积极采取措施，并遵医嘱进行治疗。

手淫过度导致早泄，可通过改善生活习惯、心理调节、运动锻炼、药物治疗及中医调理等方法来改善。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，规律作息。饮食均衡，减少辛辣、油腻食物摄入，戒烟限酒。 2.心理调节：减轻心理压力，避免焦虑、紧张等不良情绪，树立正确的性观念。 3.运动锻炼：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。 4.药物治疗：可在医生指导下使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，但需注意药物副作用。 5.中医调理：通过中药调理、针灸等方法，改善身体机能。 总之，手淫过度导致的早泄需要综合调理，患者要有耐心和信心，积极采取措施，并遵医嘱进行治疗。