妈妈公园回来后脚后跟痛多天且不红肿，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、脂肪垫炎或神经受压等原因引起。 1.跟腱炎：长期运动或劳损可导致跟腱发炎，引起脚后跟疼痛。治疗上要注意休息，避免剧烈运动，可局部热敷。 2.足底筋膜炎：长时间站立或行走可能引发，多伴有晨起时疼痛明显。可通过拉伸足底筋膜、使用足弓支撑垫缓解。 3.骨刺：跟骨骨刺刺激周围组织产生疼痛。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.脂肪垫炎：脂肪垫受损发炎所致。日常要选择舒适的鞋子，减少对足跟的压迫。 5.神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经导致足跟痛。治疗需针对病因，如卧床休息、物理治疗等。 引起脚后跟疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。用药应在医生指导下进行。

你好，患者的情况，考虑为脂肪炎、骨刺引起的，可以拍片检查一下的，现在可以口服止疼药物，也可以拍片检查一下，平时一定要注意休息，穿宽松的鞋。

妈妈公园回来后脚后跟痛多天且不红肿，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、脂肪垫炎或神经受压等原因引起。 1.跟腱炎：长期运动或劳损可导致跟腱发炎，引起脚后跟疼痛。治疗上要注意休息，避免剧烈运动，可局部热敷。 2.足底筋膜炎：长时间站立或行走可能引发，多伴有晨起时疼痛明显。可通过拉伸足底筋膜、使用足弓支撑垫缓解。 3.骨刺：跟骨骨刺刺激周围组织产生疼痛。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.脂肪垫炎：脂肪垫受损发炎所致。日常要选择舒适的鞋子，减少对足跟的压迫。 5.神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经导致足跟痛。治疗需针对病因，如卧床休息、物理治疗等。 引起脚后跟疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。用药应在医生指导下进行。