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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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慢性劳损性腰背痛是由于长期腰部劳累、姿势不良等导致的腰部疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复和生活方式调整等。 1.物理治疗：如热敷、按摩、针灸、电疗等，可以促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 2.药物治疗：常用的有非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗，还有一些外用的止痛膏如扶他林软膏。 3.中医治疗：包括中药调理、拔罐、推拿等，能起到疏通经络、调和气血的作用。 4.运动康复：进行腰部的伸展运动、核心肌群训练等，增强腰部肌肉力量，改善腰部稳定性。 5.生活方式调整：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，选择合适的床垫，减轻腰部负担。 总之，对于慢性劳损性腰背痛，应根据个体情况选择合适的治疗方法，并坚持治疗和预防，以缓解疼痛，提高生活质量。
2024-11-06 03:07
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