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回答1
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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强直性脊柱炎的保健护理，主要包括合理运动、保持良好姿势、注意饮食、规律作息、心理调适等。 1.合理运动：适当进行游泳、瑜伽等有氧运动，增强脊柱周围肌肉力量，但要避免剧烈运动和过度劳累。 2.保持良好姿势：站立时挺胸收腹，坐位时保持脊柱挺直，避免弯腰驼背。 3.注意饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻食物。 4.规律作息：保证充足睡眠，有助于恢复体力和维持免疫系统功能。 5.心理调适：保持积极乐观的心态，减轻心理压力，可通过听音乐、阅读等方式放松。 总之，强直性脊柱炎患者通过科学合理的保健护理，能够在一定程度上缓解症状，提高生活质量，延缓病情进展。
2024-11-06 06:55
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
