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回答1
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朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
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心脏支架手术后，恢复期的管理对于心脏健康至关重要。合理的饮食和适当的运动可以帮助加速康复，防止并发症的发生。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2018-05-25 14:40
1. 饮食建议：
- 清淡为主：避免油腻、高脂肪食物，减少胆固醇摄入，有助于保持血管清洁。
- 高纤维食物：多吃蔬菜、水果和全谷物，促进消化系统健康，降低血脂。
- 控制盐分：减少钠盐摄入，预防高血压和水肿。
- 增加蛋白质：选择低脂鱼肉、豆腐等优质蛋白，支持身体修复。
- 适量补充维生素和矿物质：保证身体营养均衡，增强免疫力。
2. 运动指导：
- 适度活动：开始时可进行散步、慢跑等低强度运动，逐渐增加强度。
- 避免剧烈运动：如跑步、举重等可能增加心脏负担的运动。
- 定期监测：运动时注意心率，如有胸痛、气促等症状应立即停止并就医。
- 康复计划：遵循医生指导，可能需要参加专门的心脏康复计划。
- 保持规律：每天坚持适量运动，养成良好习惯。
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