女性的排卵期通常受月经周期、激素水平、基础体温、宫颈黏液和排卵试纸等因素影响。一般来说，如果月经周期规律，排卵期相对容易推算。 1. 月经周期：对于月经周期为 28 天的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。如果 5 月 20 日来月经，那么排卵日可能在 6 月 3 日左右。 2. 激素水平：体内的促黄体生成素（LH）在排卵前会达到高峰，通过检测激素水平可以预测排卵。 3. 基础体温：排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，监测基础体温的变化有助于判断排卵期。 4. 宫颈黏液：接近排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明且有拉丝现象。 5. 排卵试纸：通过检测尿液中的黄体生成素水平来预测排卵。 总之，推算排卵期的方法有多种，但可能存在一定误差。如果有备孕需求或需要准确了解排卵期，建议结合多种方法综合判断，必要时可到医院进行 B 超监测排卵。

女性的排卵期通常受月经周期、激素水平、基础体温、宫颈黏液和排卵试纸等因素影响。一般来说，如果月经周期规律，排卵期相对容易推算。 1. 月经周期：对于月经周期为 28 天的女性，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。如果 5 月 20 日来月经，那么排卵日可能在 6 月 3 日左右。 2. 激素水平：体内的促黄体生成素（LH）在排卵前会达到高峰，通过检测激素水平可以预测排卵。 3. 基础体温：排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，监测基础体温的变化有助于判断排卵期。 4. 宫颈黏液：接近排卵期时，宫颈黏液会变得稀薄、透明且有拉丝现象。 5. 排卵试纸：通过检测尿液中的黄体生成素水平来预测排卵。 总之，推算排卵期的方法有多种，但可能存在一定误差。如果有备孕需求或需要准确了解排卵期，建议结合多种方法综合判断，必要时可到医院进行 B 超监测排卵。