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跑步摔倒后右手腕无力疼痛，可能是软组织损伤、关节扭伤、骨折、肌腱拉伤、神经损伤等原因引起。应立即停止活动，采取适当措施，并视情况就医。 1. 软组织损伤：摔倒时手腕受到撞击和摩擦，导致软组织充血、肿胀。应在受伤 72 小时内冷敷，减少出血和肿胀，72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 2. 关节扭伤：关节周围韧带等组织受损。需佩戴护腕，限制关节活动，避免加重损伤。 3. 骨折：外力较大可能导致骨折，会有明显疼痛、肿胀和畸形。应尽快到医院进行 X 线等检查，明确骨折情况，可能需要复位和固定。 4. 肌腱拉伤：运动过度或受伤可引起肌腱拉伤，表现为疼痛和活动受限。要休息，避免用力，可外用云南白药气雾剂等缓解症状。 5. 神经损伤：损伤神经时会出现麻木、无力等症状。需就医评估神经损伤程度，使用甲钴胺等营养神经的药物。 总之，跑步摔倒后右手腕出现无力疼痛不可轻视，要注意休息和保护，及时就医明确诊断，采取合适的治疗方法，促进恢复。
2024-11-06 08:25
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