忌口一：辛辣刺激食物一般说来，酒类、辣椒等辛辣刺激性食物对牛皮癣患者的影响较大。忌口二：一些日常所说的发物例如日常肉类中的牛肉、羊肉、狗肉等等，牛皮癣患者应尽量减少食用。忌口三：一些热性的补品现在的保健品种类很多，有些属于温和性，但也有些属于补后血热性，所以在食用补品时也要多多留心。

一、牛皮癣瘙痒不能用手抓。牛皮癣患者在搔抓皮肤时直接损伤了真皮层内细小的神经纤维，发生炎症反应，使神经纤维产生慢频率神经冲动，结果也使得大脑皮层感觉神经中枢产生痒觉，因此，牛皮癣皮肤搔抓后会更痒。 　　二、牛皮癣瘙痒可以从饮食方面入手。牛皮癣患者在饮食方面也要注意，食用一些清淡食物，避免辛辣、海鲜等“发物”，以免引起刺激，加重瘙痒。 　　三、缓解牛皮癣瘙痒可以减少洗澡次数牛皮癣患者出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，减少洗涤次数，否则会加重瘙痒。瘙痒症的牛皮癣患者除适当减少洗浴次数和时间外，要注意不搓洗，降低水温，不要烫洗。虽然热刺激可以抑制痒感但是会严重地破坏牛皮癣患者皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，瘙痒更严重。 　　四、缓解牛皮癣瘙痒可以穿宽松纯棉衣服牛皮癣患者要穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分，否者会对牛皮癣患者的皮肤产生不理了的影响。 　　五、缓解牛皮癣瘙痒要注意控制其他身体疾病如果患有全身疾病，如内分泌和代谢性疾病、肝胆疾病、肾脏疾病、内脏肿瘤、感染性疾病以及神经及精神性疾病的牛皮癣患者应该首先积极治疗全身性疾病。

你好，建议使用光动能紫外线照射，是现在最为科学的方法，在照射的时候患者尽量拨开自己的头发进行照射，照射期间需要注意自己的洗发用品，在饮食方法也是需要注意调节：应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等辛辣刺激性食物。注意补充营养，保证营养充足等等。