23 岁关节疼痛需补哪种钙_即问即答

2024-11-05 15:26 点击扫描二维码更精彩

问题：

你好，关节疼痛，本人23岁，需要补一些什么钙

回答1
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晋波主治医师

忻州男科医院

其他

综合二科

23 岁关节疼痛，补钙可能有一定帮助。可考虑补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。同时，关节疼痛不一定只是缺钙导致，还可能与关节损伤、炎症、代谢问题等有关。 1. 碳酸钙：含钙量高，吸收率也较好，适用于大多数人群。 2. 葡萄糖酸钙：容易吸收，对胃肠道刺激较小。 3. 乳酸钙：溶解性好，吸收效果不错。 4. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 5. 适度运动：有助于增强关节周围肌肉力量，改善关节功能。 6. 注意休息：避免过度劳累，给关节充分的休息时间。总之，23 岁关节疼痛，补钙只是一方面。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。
2024-11-05 17:26

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回答2
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贺常见主治医师

中原油田妇幼保健院

一级

内科

你好：这个不排除关节炎的可能。你可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。
2024-11-05 20:55

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