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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好，腰肌劳损得人可以吃阿胶糕。阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫的综合保健功效，是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品。腰肌劳损可以吃生姜腰肌劳损在饮食上的原则是要常吃一些壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。可适量多食鸡蛋、鱼、豆类制品、土豆、牛肉、等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，避免加剧关节炎恶化。生姜可以适量。祝你健康。
2018-03-19 21:11
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