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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好，进蒸汽房能治腰肌劳损。腰肌劳损的患者一定要加强腰背肌肉锻炼的，这样就能有效的促进血液的流通的，增强腰部肌肉的量，锻炼的方法也是有讲究的，面朝上趴着，做仰卧起坐，这样来回的运动能有效的缓解腰部肌肉劳损的，平时还可以做广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等也是有帮助的。祝你健康。
2018-03-20 15:38
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