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回答1
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苏玉凤 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
中医科
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你好,多运动锻炼对提高身体素质有很好的效果。还要注意健康饮食。一般每天慢跑半小时就可以,也不运动过量。以免引起身体承受不产生不适。希望能帮到你。
2018-03-15 12:21
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