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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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你好,首先需要排除是否患有甲亢,癔症等易于引起脾气暴躁,容易闹情绪等疾病。如果已经排除身体器质上的疾病,主要是心理压原因的问题。首先需端正态度,正所谓心病还需心药医,工作,生活上的压是每个人都必须面对的,可以适当有点阿Q精神,也许别人比你过得更不如意。还有可以把自己的烦恼告诉自己最信得过的朋友,即使他/她并不能帮你解决问题,但有时候烦恼说出来比憋在心里好受点。还有可以培养自己的一种生活上的兴趣,无聊的时候可以有自己喜欢的事情做,就不会胡思乱想。如果睡眠不好可以适当靠点药物辅助,如七叶神安等。觉得情绪忧郁,也可借助药物,如弗西汀等。不过建议你在指导下用药,最后还可以看看心理。
2018-03-22 14:49
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