尿检出现蛋白 3+可能由多种原因引起，如肾小球疾病、肾小管疾病、肾血管疾病、全身性疾病、生理性因素等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.肾小球疾病：肾小球滤过膜受损，导致蛋白漏出。常见的有肾小球肾炎、肾病综合征等。治疗常使用糖皮质激素（如泼尼松）、免疫抑制剂（如环磷酰胺）等。
2.肾小管疾病：肾小管重吸收功能障碍，使蛋白不能被充分重吸收。如肾盂肾炎、间质性肾炎等。治疗以抗感染（如左氧氟沙星）、改善肾循环为主。
3.肾血管疾病：肾动脉硬化等导致肾脏供血异常，引起蛋白漏出。需控制血压、改善血管内皮功能，常用药物有硝苯地平、依那普利等。
4.全身性疾病：糖尿病肾病、系统性红斑狼疮性肾炎等。治疗需控制基础疾病，同时针对肾脏损害进行治疗。
5.生理性因素：剧烈运动、发热、寒冷、精神紧张等，一般诱因去除后可恢复正常，无需特殊治疗。
总之，尿检蛋白 3+需要引起重视，及时到正规医院完善相关检查，明确病因，采取针对性治疗措施。同时要注意休息，避免劳累，低盐、低脂、优质蛋白饮食。