颈椎不舒服应如何缓解和治疗_即问即答

颈椎不舒服应如何缓解和治疗

2024-11-04 14:18 点击扫描二维码更精彩

问题：

颈椎不舒服怎么办

回答1
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

颈椎不舒服可能由不良姿势、颈椎劳损、颈椎退变、颈部外伤、颈椎疾病等引起。缓解和治疗方法包括改变习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.不良姿势：长时间低头看手机或电脑，会使颈椎受力不均。应定时活动颈部，抬头远望，缓解肌肉紧张。 2.颈椎劳损：过度劳累或运动不当导致。可通过热敷、按摩来放松肌肉。 3.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎结构老化。要注意颈部保暖，适当补充钙剂。 4.颈部外伤：如扭伤等。受伤后应及时休息，冷敷减轻肿胀，若疼痛严重需就医。 5.颈椎疾病：如颈椎病。症状较轻时可服用颈复康颗粒、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物，也可进行针灸、牵引等中医治疗。严重者可能需要手术。颈椎不舒服不可忽视，应及时调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重，务必前往正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
2024-11-05 00:58

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