两只脚踝关节出现鸡蛋黄大的包块，可能是由于腱鞘囊肿、脂肪瘤、踝关节滑膜炎、痛风性关节炎、骨肿瘤等原因引起。 1.腱鞘囊肿：多因关节过度活动、慢性损伤等，使腱鞘内滑液增多而形成。一般无明显症状，较大时可有疼痛或活动受限。 2.脂肪瘤：常见的良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，生长缓慢，多无自觉症状。 3.踝关节滑膜炎：多由创伤、感染、风湿免疫疾病等导致，可出现关节肿胀、疼痛、活动障碍。 4.痛风性关节炎：与血尿酸水平升高有关，尿酸盐结晶沉积在关节，引起炎症反应，常伴疼痛、红肿。 5.骨肿瘤：包括良性和恶性，良性肿瘤生长缓慢，恶性肿瘤进展迅速，可伴有疼痛、病理性骨折等。 总之，脚踝关节出现包块的原因较多，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、CT、磁共振成像（MRI）、血尿酸检测等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

这种情况可能是踝关节部位的腱鞘囊肿，一般和踝关节活动多有关系，有轻微的按压痛，建议去医院骨科检查彩超进行确诊，一般确诊后建议考虑手术治疗，现在建议减少活动，别挤压揉他。