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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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总是想一件事情，心里很烦，不知道怎么忘掉，每个人都会有记忆深刻的东西，没必要强迫自己忘记，只会适得其反，就当成一段成长记忆就好。你还年轻，以后会经历更多的事情，之所以现在不能忘记，只是时间问题，或经历太少，独处的因素。不要长时间一个人宅在家里，一个人就容易胡思乱想，多参加些有意义的活动和体育锻炼，转移下注意为好。
2018-04-12 20:37
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你这种情况属于心里问题，因为每一件事在你心里的地位都很重要，很难去处，导致你现在压很大，平时多锻炼身体，多喝朋友去户外活动，吸收新鲜空气，让自己放松下来，给自己找点事情做，让自己生活过的充实起来，这样慢慢就会没有时间想，慢慢就会忘记，相信自己。
2018-06-03 17:48
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