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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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胫腓骨骨折术后锻炼包括肌肉收缩、关节活动、负重行走等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2018-04-05 11:30
1. 肌肉收缩：术后卧床时行患侧肢体肌肉等长收缩，预防肌肉萎缩。
2. 关节活动：拆线后活动脚踝和膝关节，防止韧带、关节囊黏连挛缩。
3. 直腿抬高：拆线后进行直腿抬高锻炼，增强腿部力量。
4. 拄拐行走：骨折断端稳定后拄拐下地轻负重活动，逐渐增加负重量。
5. 弃拐锻炼：弃拐后借助固定物体行半蹲起直至蹲起活动，强化肢体功能。
合理的术后锻炼有助于胫腓骨骨折的恢复，但应循序渐进，避免过度。
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