月经迟来且有时头晕，可能由妊娠、内分泌失调、贫血、精神压力大、妇科疾病等因素引起。 1.妊娠：如果有性生活且未采取有效避孕措施，可能是怀孕。怀孕后体内激素变化，可能导致月经停止，还可能因营养需求增加出现头晕。可通过验孕棒或血HCG检测明确。 2.内分泌失调：长期熬夜、作息不规律、过度劳累等可能导致体内激素失衡，影响月经周期，也可能引起头晕。需要调整生活方式，必要时就医检查激素水平。 3.贫血：铁、维生素 B12 等缺乏导致的贫血，会使血液携氧能力下降，引起头晕，还可能影响月经。可通过血常规检查明确，补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等。 4.精神压力大：紧张、焦虑等不良情绪会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱和头晕。应注意调节情绪，适当运动。 5.妇科疾病：如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，会影响月经规律，有时也会伴随头晕。需要进行妇科超声、性激素六项等检查，明确诊断后进行针对性治疗。 总之，出现月经迟来且头晕的情况，不要过于紧张。建议及时就医，进行相关检查，明确原因后采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。