右脚外脚踝骨折拆石膏后，不负重行走是何意？
2024-11-03 15:11
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右脚外脚踝骨折，石膏固定，32天后拍片说情况良好，医生让拆了石膏，并说可以下地了。当时很惊讶，他说不负重行走就行，在房间锻炼行走。但当时忘问这个不负重什么意思，是不能有身体之外的重量，还是其他意思呢？
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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右脚外脚踝骨折拆除石膏后被告知不负重行走，这意味着在行走时要避免给受伤的脚踝施加额外的压力。具体包括避免完全依靠受伤脚支撑体重、不进行剧烈运动、不携带重物等。 1. 避免完全依靠受伤脚支撑体重：行走时，主要依靠健康的脚来承担身体的大部分重量，受伤的右脚只是轻轻触地，起到辅助平衡的作用。 2. 不进行剧烈运动：如跑步、跳跃等，这些动作会对受伤的脚踝产生较大冲击力，增加再次受伤的风险。 3. 不携带重物：拎东西时会增加身体的负重，传递到受伤的脚踝，影响恢复。 4. 注意行走姿势：保持身体重心稳定，步伐适中，避免重心过度偏移到受伤的一侧。 5. 控制行走时间和距离：刚开始锻炼行走时，时间不宜过长，距离不宜过远，根据恢复情况逐渐增加。 总之，右脚外脚踝骨折后不负重行走是为了保护受伤部位，促进其更好地愈合。在康复过程中，如有任何不适或疑问，应及时咨询医生。
2024-11-03 16:55
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