小孩脾胃不好如何通过食疗改善_即问即答

即问即答

小孩脾胃不好如何通过食疗改善

2018-02-27 05:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：白细胞减少和粒细胞缺乏症

问题：

小孩脾胃不好如何通过食疗改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李彦昕主治医师

广东省中医院

三级甲等

儿科

小孩脾胃不好，可通过饮食调理来改善。饮食应遵循清淡、易消化、营养均衡等原则，具体包括控制食量、选择合适食材、规律进餐、避免刺激性食物、注意食物烹饪方式等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.控制食量：小孩脾胃功能较弱，进食过多易加重负担。应根据年龄和活动量，合理控制每餐的食量，避免暴饮暴食。
2.选择合适食材：多吃健脾益胃的食物，如山药、薏米、南瓜、小米、红枣等。山药能健脾补肺，薏米可利水渗湿，南瓜健脾暖胃，小米养胃安神，红枣补中益气。
3.规律进餐：定时定量进餐，培养良好的饮食习惯，有助于脾胃功能的正常运转。
4.避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、生冷、甜腻的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋、糖果等，以免损伤脾胃。
5.注意食物烹饪方式：多采用蒸煮炖等烹饪方法，食物软烂易消化，减轻脾胃负担。
总之，小孩脾胃不好，家长要有耐心，通过长期坚持科学合理的食疗方法，帮助孩子改善脾胃功能，促进健康成长。
2018-02-27 05:31

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