瑜伽球倒躺后胸椎拉伤，运动吸气疼痛怎么办？
2024-11-04 15:36
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医生您好，我就是上次瑜伽球倒着躺然后应该是拉到胸椎了吧，现在只要一跑，或者一跳，就是不能大口吸气不然疼得厉害，怎么办？
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回答1
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闫铁 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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瑜伽球倒躺后出现胸椎拉伤，运动或大口吸气时疼痛，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、胸椎小关节紊乱、胸椎骨折、胸膜炎等原因导致。 1.肌肉拉伤：肌肉过度伸展或收缩引起。表现为疼痛、肌肉紧张。治疗以休息、冷敷、热敷、按摩等为主。 2.韧带损伤：韧带受到过度牵拉。症状包括疼痛、肿胀。需限制活动，佩戴支具，必要时进行物理治疗。 3.胸椎小关节紊乱：姿势不当所致。常有疼痛、活动受限。可通过手法复位、理疗缓解。 4.胸椎骨折：暴力损伤造成。疼痛剧烈，可能伴有呼吸困难。严重时需手术，轻度可卧床休息。 5.胸膜炎：炎症刺激胸膜。除胸痛，还可能有咳嗽、发热。治疗包括抗感染、止痛等。 出现这种情况应引起重视，及时就医，通过胸部 X 光、CT 等检查明确原因，采取相应治疗。治疗期间注意休息，避免剧烈运动。
2024-11-04 18:48
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