骨折后怎样开展康复功能锻炼_即问即答

2024-11-03 15:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨折

问题：

骨折之后怎么进行康复功能锻炼

回答1
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

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骨折后的康复功能锻炼至关重要，包括肌肉收缩练习、关节活动度训练、负重训练、平衡与协调训练、日常生活能力训练等。 1.肌肉收缩练习：通过主动或被动的肌肉收缩，预防肌肉萎缩，促进血液循环。例如，在骨折早期，可进行静力性收缩。 2.关节活动度训练：逐步增加关节活动范围，避免关节僵硬。可先从被动活动开始，逐渐过渡到主动活动。 3.负重训练：根据骨折愈合情况，适时开始部分负重和完全负重训练，增强骨骼和肌肉力量。 4.平衡与协调训练：借助平衡板等工具，提高身体平衡和协调能力，降低跌倒风险。 5.日常生活能力训练：如穿衣、洗漱等，恢复自理能力，提高生活质量。总之，骨折后的康复功能锻炼需要循序渐进，遵循医生的建议，在不同阶段选择合适的锻炼方法，以促进骨折的愈合和功能的恢复。
2024-11-04 05:00

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